预防子宫癌日常小常识
子宫是女性的主要特征之一。所以,女性朋友们应该好好保护自己的子宫。日常生活中要注意预防子宫癌的发病。以下为大家简单介绍日常生活中预防子宫癌的注意事项。
1、做好避孕措施:据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
2、产后保养:产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
3、不要随便和人发生性关系:性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
4、少吃高脂食物:高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、自我检查月经和白带是否正常:如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。